烂书。
正好35岁时候看完了。
一本35岁左右女性写给35岁前女性的书。
2004年出的书，现在很多已经不太适用了。
“瑜伽把食物分成三种：惰性食物、悦性食物以及变性食物。惰性食物包括油腻的以及烤炸食物，其中包括肉食；悦性食物包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶；变性食物则是加上过量味素的食物。”
“所谓的‘国际自由族’让人羡慕。那些在全球范围内，自由地选择工作方式、自由地选择居住方式、自由地选择生活方式的人被冠以这个称号。”
“几乎所有人都讨厌自己的工作。整所谓‘干一行厌一行’。”
“朋友就是不分尊卑贵贱、职业高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地冻的时候，想起来心中含有一丝丝暖意的人。”————武侠小说家古龙
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生活方式：
01 彻底消灭做伟大人物的念头：a 抓紧现实的快乐，b 现在是没有传奇的年代；
02 抛弃不想活下去的想法：a 精神建构支撑着一个人，b 战胜负面想法，c 把平凡生活过得有滋味；
03 重新定义中年：a 别放弃，b 时间打磨的钻石般光芒，c 永远年轻；
04 得到 复原力：在遇到困难时，a 接受现实，b 寻找生活真谛，c 摆脱负面情绪，d 找出应变方法；
05 简约生活：a 不积攒不必要的物品，控制拥有欲；b 学会丢弃，c 电子化，d 态度轻松；
06 确立鲜明的个人风格：a 境界（气场）， b 细节， c 保持固定的自己的世界；
07 养成每天获取新闻的好习惯：a 关心世界，b 保持感动的心， c 屏蔽消极消息；
08 不要挤占7小时睡眠：a 不睡不时髦，b 克服入睡障碍，c 定制个性睡眠计划（随时补觉）；
09 指定自己的keep fit计划：a 生活运动，b 趣味运动，c 悦性食物；
10 礼貌：a 镇定；b 新的礼貌， c 传统礼貌；
11 整洁的行走：a 时刻保持清洁；b 衣服是铠甲；
12 速成“保留节目”：a 谈资，b 才艺；
13 定期修正：a 整理房间， b 心灵除尘，c 扳舵（转换阶段梦想）；
行动清单：
14 定下人生目标单：a 旅行目标单， b 短期计划；
15 对世界抱一个希望：a 太多的希望，b 自身欲望瘦身，c 寻求平衡；
16 完成大学教育：a 校园生活正反面；b 早日大踏步离开学校；c 谁在考研；
17 拿到驾照：a 跟上时代的脚步，b 更自由的生活，c 小心；
18 至少进一次外企：a 一份优差，b 人性化，c 为将来铺路，
19 为事业而不是为工作奔波：a 继续不喜欢的工作就是恶性循环，b 塑造自己的核心价值，c 尽早转换；
20 28岁开始投资：a 尽早开始投资，b 学会消费，c 投资的目的，d 如何投资；
21 独居一年：a 一个人生活的细节，b 保留自己的房子，c 独自应对生活；
22 去一次香港：a 生活还有其他模式，b 香港的特点；
23 培养一种趣味：a 8小时以外，b 不做“沙发土豆”，c 双倍人生；
24 选择合适的生活方式：a 选择城市，b 作息时间，c 习惯；
25 建一个自己的角落：a 灵活的办公场所，b 心灵休憩的角落，c 避免两点一线；
26 做一次志愿者：a 举手之劳，b 另类假期，c 定期“维生素”；
27 见一个“梦中人”：a 谁是梦中人，b 如何实现，c 见面以后；
社会关系：
28 只需要和少数人保持和谐关系：a 生命中最重要的人，b 社会关系，c 学会放弃次要关系；
29 真的可以说不：a 温和而坚定，b 从沙砾中找金子；
30 关于结婚：a 爱一个正当最好年龄的人， b 制造相逢的机会，c 结婚要趁早，d 孩子；
31 要不要小孩：a 婴儿是天使，b 个人精彩最大化；
32 对父母的承诺：a 34岁前条件不够，b 保留适度空间，c 许诺的重要；
33 交一个知己：a 朋友之多，b 我们都需要朋友，c 为朋友付出时间，d 红颜知己和蓝颜知己；