《跑步救我千千万万遍》

人生里那些过不去的坎，大多是因为你在撞墙的那一刻，选择了回头。

人之所以能在某件事上取得重要成就，往往是因为曾在做这件事时获得过极大的信心。

如果你求神，说明你相信神；如果神不帮你，说明他相信你。

无论训练体系多么系统计划多么专业，练习马拉松本质上还是在锤炼身体承受痛苦的能力。你承受的痛苦越多、越深，你的收获也就越丰厚。人能承受多大的痛苦，往往就能迸发出多大的能量。就像基普乔格说的：人类没有极限。